Produkt zum Begriff Relaxation:
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Cities: Skylines - Relaxation Station
Cities: Skylines - Relaxation Station
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Stressfrei durch Progressive Relaxation (Ohm, Dietmar)
Stressfrei durch Progressive Relaxation , Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter Klassiker. Auf gezieltes kurzes Anspannen von Muskelgruppen folgt eine längere Entspannungsphase. Der Effekt ist ein wohltuender Entspannungsmoment, langfristig wird die seelische Widerstandskraft gegen Stress gefördert. - Die Anwendung: verblüffend einfach. - Die Wirkung: nachhaltig effektiv. - Das Programm: Auf Ihr Bedürfnis zugeschnitten von 7 bis 30 Minuten Länge, zum Lesen oder Hören. - Einführendes Basisprogramm. - Vertiefende Langform. - Wirkungsvolle Kombination mit Autogenem Training. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20170614, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB),Audio-CD, Autoren: Ohm, Dietmar, Auflage: 17003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 104, Abbildungen: 70 Abbildungen, Keyword: Autogenes Training; Autogenes; Entspannung; Progressive Muskelentspannung; Training; Edmund Jacobson; Muskelentspannung; Muskelgruppe; Schultern; Stressabbau, Fachschema: Progressive Relaxation~Stressbewältigung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren~Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Breite: 172, Höhe: 10, Gewicht: 246, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783830438908 9783830433873, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2004920
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Kneipp Perfect Relaxation Badesalz 60 g
Kneipp Perfect Relaxation, 60 g, Badesalz für Damen, Das Badesalz Kneipp Perfect Relaxation bringt Ihnen Entspannung und Wohlbefinden bei Ihrem täglichen Bad. Eigenschaften: hat eine entspannende Wirkung Anwendung: Für das Bad 36-38 °C warmes Wasser einlassen. Das Bad 15-20 Minuten genießen.
Preis: 1.30 € | Versand*: 4.45 € -
Kneipp Deep Relaxation Badesalz 600 g
Kneipp Deep Relaxation, 600 g, Badesalz für Damen, Das Badesalz Kneipp Deep Relaxation bringt Ihnen Entspannung und Wohlbefinden bei Ihrem täglichen Bad. Eigenschaften: macht die Haut feucht und zart hat eine entspannende Wirkung auf den Bewegungsapparat des Körpers hat eine entspannende Wirkung duftet angenehm Anwendung: In das warme Bad streuen und auflösen lassen. Für das Bad 36-38 °C warmes Wasser einlassen. Das Bad 15-20 Minuten genießen.
Preis: 5.78 € | Versand*: 4.45 €
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Was ist eine einfache Erklärung für "Relaxation" in der Werkstoffkunde?
In der Werkstoffkunde bezieht sich "Relaxation" auf die Fähigkeit eines Materials, seine innere Spannung im Laufe der Zeit abzubauen. Dies geschieht durch die Bewegung von Atomen oder Molekülen im Material, wodurch die Spannung reduziert wird. Die Relaxation kann zu Verformungen oder Veränderungen der Materialeigenschaften führen.
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Wie kann man eine Fußmassage richtig durchführen, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?
1. Verwende warmes Öl oder Lotion, um die Haut geschmeidig zu machen. 2. Massiere sanft und mit kreisenden Bewegungen die Fußsohlen, Zehen und den Fußrücken. 3. Achte darauf, den Druck und die Intensität an die Bedürfnisse der Person anzupassen und beende die Massage mit sanften Streichbewegungen.
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Wie kann man eine Fußmassage richtig durchführen, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?
1. Verwenden Sie warmes Öl oder Lotion, um die Haut geschmeidig zu machen. 2. Massieren Sie sanft und mit gleichmäßigem Druck die Fußsohlen, Zehen und Fersen. 3. Achten Sie auf die Reaktion des Empfängers und passen Sie den Druck entsprechend an, um Entspannung zu fördern.
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Wie kann man eine Fußmassage am besten durchführen, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?
1. Verwende warmes Massageöl oder Lotion, um die Fußmuskeln zu lockern und die Durchblutung zu fördern. 2. Massiere sanft mit kreisenden Bewegungen von den Zehen bis zur Ferse und konzentriere dich auf Druckpunkte für maximale Entspannung. 3. Beende die Massage mit sanften Streichbewegungen, um die Energie zu harmonisieren und das Wohlbefinden zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Relaxation:
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Kneipp Deep Relaxation Badschaum 400 ml
Kneipp Deep Relaxation, 400 ml, Badeschaum für Damen, Es gibt nichts Schöneres als eine wohlverdiente Entspannung in einem Bad voller angenehm duftender Bläschen. Der Badeschaum Kneipp Deep Relaxation bietet Ihnen Momente des Wohlbefindens und macht Ihre tägliche Reinigungsroutine zu einem angenehmen Ritual, einem Erlebnis für Körper und Sinne, auf das Sie sich freuen werden. Er hilft Ihrem Körper und Geist, sich zu entspannen und auch nach einem anstrengenden Tag abzuschalten. Unter fließendem, warmen Wasser bilden sich üppige, reichhaltige Schaumwolken, die die Sinne verwöhnen und die Haut wunderbar duften lassen. Eigenschaften: bietet Pflege und Feuchtigkeit bringt Entspannung und Ruhe duftet angenehm beruhigt Körper und Geist erzeugt reichhaltigen Rasierschaum Anwendung: In warmes Wasser eine 1 vollen Kappen entsprechende Menge füllen. Unter den Wasserstrahl in einer angemessenen Menge in die Badewanne gießen. Für das Bad 36-38 °C warmes Wasser einlassen. Das Bad 15-20 Minuten genießen.
Preis: 5.01 € | Versand*: 4.45 € -
Kneipp Deep Relaxation Badesalz 60 g
Kneipp Deep Relaxation, 60 g, Badesalz für Damen, Das Badesalz Kneipp Deep Relaxation bringt Ihnen Entspannung und Wohlbefinden bei Ihrem täglichen Bad. Eigenschaften: macht die Haut feucht und zart hat eine entspannende Wirkung auf den Bewegungsapparat des Körpers hat eine entspannende Wirkung duftet angenehm Anwendung: In das warme Bad streuen und auflösen lassen. Für das Bad 36-38 °C warmes Wasser einlassen. Das Bad 15-20 Minuten genießen.
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hansgrohe Handbrause Pulsify 105 3jet Relaxation mattschwarz
Handbrause Pulsify 105 3jet Relaxation mattschwarz - Originalqualität von hansgroheProdukteigenschaften & Vorteile Brausekopfgröße: 105 mm Strahlart: PowderRain, IntenseRain, Massagestrahl komfortable Strahlartenumstellung durch Select-Taste maximale Durchflussmenge bei 3 bar: 11,4 l/min Mindestfließdruck: 1 bar mit innenliegender Wasserführung ausspülbares Schmutzfangsieb Anschlussgewinde G 1⁄2 Anschlussgröße: DN15 Oberfläche Strahlscheibe: graphit
Preis: 48.89 € | Versand*: 5.90 € -
hansgrohe Handbrause Pulsify 105 3jet Relaxation chrom
Handbrause Pulsify 105 3jet Relaxation chrom - Originalqualität von hansgroheProdukteigenschaften & Vorteile Brausekopfgröße: 105 mm Strahlart: PowderRain, IntenseRain, Massagestrahl komfortable Strahlartenumstellung durch Select-Taste maximale Durchflussmenge bei 3 bar: 11,4 l/min Mindestfließdruck: 1 bar mit innenliegender Wasserführung ausspülbares Schmutzfangsieb Anschlussgewinde G 1⁄2 Anschlussgröße: DN15 Oberfläche Strahlscheibe: graphit
Preis: 31.93 € | Versand*: 5.90 €
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Wie kann man eine Fußmassage zu Hause durchführen, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?
Um eine Fußmassage zu Hause durchzuführen, benötigt man lediglich etwas Massageöl oder Creme. Zuerst sollte man die Füße sanft einreiben, um die Muskeln zu lockern. Anschließend kann man mit kreisenden Bewegungen und sanftem Druck die Fußsohlen, Zehen und Knöchel massieren, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
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Wie kann man eine Fußmassage zu Hause selbst durchführen, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?
Um eine Fußmassage zu Hause selbst durchzuführen, benötigt man lediglich etwas Massageöl oder Creme. Man kann die Fußsohlen mit Daumen oder Fingern sanft massieren, dabei Druckpunkte nicht vergessen. Eine Fußmassage kann Entspannung fördern, die Durchblutung verbessern und Stress abbauen.
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Wie kann ich eine Fußmassage zu Hause durchführen, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern? Welche Techniken eignen sich am besten für eine effektive Fußmassage?
Um eine Fußmassage zu Hause durchzuführen, benötigen Sie ein angenehmes Massageöl und einen bequemen Ort zum Sitzen oder Liegen. Beginnen Sie mit sanften Streichbewegungen, um die Durchblutung zu fördern, und arbeiten Sie dann mit Daumen und Fingern entlang der Fußsohle, um Verspannungen zu lösen. Abschließend massieren Sie die Zehen und Knöchel, um eine ganzheitliche Entspannung zu erreichen.
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Wie können Wellness-Tücher verwendet werden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?
Wellness-Tücher können mit beruhigenden ätherischen Ölen getränkt werden, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Sie können auch zur sanften Massage oder zur Erfrischung des Gesichts verwendet werden. Darüber hinaus können sie als Kompressen auf die Stirn gelegt werden, um Kopfschmerzen zu lindern und Stress abzubauen.
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